Какая связь между метеоризмом и урчанием в животе?

Каждый человек не раз в своей жизни сталкивался с такими общеизвестными явлениями, не приносящими никакой радости, как урчание живота и метеоризм. Хочется задаться вопросом — почему же подобное происходит? Дело в том, что наша пищеварительная система работает изо дня в день, переваривая такое количество пищи, которое, наверное, нам с вами и не сосчитать. Естественно, при такой напряжённой работе могут происходить сбои, результат которых – не слишком приятные ощущения.

Что-то внезапно заурчало

Иногда мы замечаем, как после принятия пищи пузырьки газа передвигаются по желудочно-кишечному тракту как-то очень уж громко. Такой процесс стеснит кого угодно, если, к примеру, в этот момент человек находится на рабочем месте лицом к лицу со своими коллегами.

Но, деваться некуда, ведь что естественно, то не безобразно, как говорится. Если урчит недолго – то вытерпеть можно, это норма, но если урчание затянется, то пора звонить в колокол и бить тревогу. Что-то пошло не так. Попадая в пищеварительную систему, начиная с ротовой полости, пища, обработанная желудочной кислотой, измельчается, а это значит, что происходит тщательное расщепление белков, жиров и углеводов. При подобном процессе выделяются газы, причём громко, раз мы их слышим.

Однако же, урчать в животе может и по другим причинам. Если:

  • вы слишком голодны;
  • переели;
  • нарушили свой обычный распорядок принятие пищи (пропустили, к примеру, вкусную отварную картошечку на обед);
  • чересчур увлеклись диетами, которые не так уж и благоприятно действуют на вашу пищеварительную систему;
  • переборщили с газированными напитками ради утоления жажды, а также квасом, вином или пивом;
  • полакомились совершенно не сочетаемыми блюдами;
  • пристрастились к сигаретам;
  • или у вас выявлена та или иная патология желудочно-кишечного тракта

Как видите, причин достаточно. Стоит заметить, что подобные бурления часто вызывает беременность, а также повышенный обмен веществ. Это считается нормой. А если, к примеру, вы кушаете быстро, чуть ли не глотая пищу, то бурление так и будет вашим постоянным спутником жизни и вы от него не избавитесь. Кстати говоря, употребление мясных, а также острых, копчёных и жирных блюд тоже ведёт к урчанию.

Если вы любите много кушать напичканного консервантами фастфуда, то ещё и диарея вам будет обеспечена. Такие воспалительные болезни, как сальмонелёз и дизентерия тоже приводят к подобным явлениям. Помимо этого урчание происходит в результате аллергии на какие-то определённые продукты. Выпечка на дрожжевом тесте, фрукты, ягоды, продукты с высоким содержанием клетчатки (огурцы, капуста, кабачки) таким же образом вызывают неприятные физиологические явления.

Нередко после различных отравлений меняется слизистая кишечника, что приводит к бурлению. Непереносимость лактозы, инвагинация кишечника, холецистит, панкреатит, полипоз и вирусная инфекция кишечника могут стать причиной постоянного недомогания. Кроме того, урчание сигнализирует о многих болезнях желудка и кишечника, среди которых можно выделить колит, гастрит, болезнь Крона и язвенную болезнь. В некоторых случаях возможна даже срочная госпитализация и тщательное наблюдений врачей.

Стоит заметить, что урчание может предупреждать и о том, что произошёл заворот кишечника, о злокачественных или доброкачественных новообразованиях, а также о внематочной беременности.

Что за зверь такой – метеоризм?

Если живот раздут до пределов и невыносимо пучит, а ещё всё это сопровождается газовыми коликами — это уже метеоризм. Представляете, что сколько газов собирается, чтобы вызвать вот такую бурю в животе? И происходит это не на пустом месте. Это значит, с пищеварением не всё в порядке. Так что, любители жареного, да ещё с кетчупом и майонезом – держитесь! Как ни странно, но чтобы избежать этой бури, следует поменьше употреблять в пищу и чёрный хлеб и бобовые.

Между прочим, к метеоризму могут привести, казалось бы, такие незначительные причины, как продолжительные разговоры во время принятия пищи. Не зря ведь говорят, когда я ем – я глух и нем. Помимо этого, если у вас есть привычка часто глотать свою слюну, то вздутия живота и в таком случае не избежать.

Не исключено, что причиной подобного дискомфорта может быть и самый обычный стресс. Нервозности на работе и в повседневной жизни всегда хватает, так что избежать обилия больших и громких пузыриков в животе вряд ли удастся. Спокойствие и только спокойствие помогает в таком случае. Однако же, метеоризм появляется и во многих других случаях: если в кишечнике присутствуют паразиты (неприятно, но вполне жизненно), нарушается система кровообращения, есть риск интоксикации организм, а также при язве и острых кишечных заболеваний.

Как известно, при нашем недомогании заметно снижение аппетита и нарушение стула (запор на долгое время или же диарея). Нередко метеоризм сопровождается не только увеличением живота, но и также изжогой, тошнотой (иногда может даже вырвать, но крайне редко), болью в животе, отрыжкой и спазмами толстой кишки. Во время беременности метеоризм исключать не стоит, но, как видите, здесь мы его рассматривать как нечто ужасное не будем.

А вот если вы привыкли подолгу сидеть на одном месте, и вам лень лишний раз пройтись по своему офису, к примеру, за бумажкой до соседнего стола, то не удивляйтесь, почему вас часто беспокоит вздутие и громкое урчание. Больше движений – и всё будет хорошо!

Как бороться с урчанием и метеоризмом?

Если подобные явления часто присутствуют в вашей жизни, казалось бы, по самым необъяснимым причинам, не откладывайте поход к врачу. Только квалифицированный специалист скажет вам, что послужило вздутию живота: неправильное питание или же заболевание кишечника, о котором вы даже и не подозревали. Но если вы уверены, что источник вашего беспокойства – переизбыток пищи, которая лишь усиливает количество пузырьков, тогда сводите к минимуму такие продукты.

Не помогает – исключайте. И, конечно же, никакого переедания, тем более ночью. Холодильник лучше всего запереть на кучу замков или вообще забыть о его существовании. Любыми способами. И переходите исключительно на правильное питание. Забудьте о перекусах, сухомятках, о жареных, копчёных, острых и солёных блюдах. Отдайте предпочтение тушёным, варёным и паровым блюдам. Это будет намного полезнее. Кушайте тёплую пищу и желательно маленькими порциями около пяти раз за сутки. Ещё стоит пить много жидкости и отказаться от жевательных резинок, которые приносят только вред организму.

Современная медицина шагнула далеко вперёд, поэтому в аптеках можно увидеть большое количество различных лекарств, которые избавят вас от вздутия живота. Среди этих лекарств можно выделить самый бюджетный вариант – это активированный уголь. Данный препарат мгновенно впитывает лишние газы, скопившееся в желудке, тем самым принося облегчение. Пить активированный уголь следует как перед едой, так и во время физиологического урагана.

Белый уголь хоть и появился недавно, однако считать его аналогом старого доброго активированного угля всё же не стоит. В его состав входит клетчатка из растительного сырья. Принимать стоит по паре таблеток за один раз.

Кто же не знает Смекту, правда? Смекта не только избавляет от газов, но и не приносит организму никакого вреда. Лёгкое и надёжное лекарство.

Всеми известный Эспумизан выводит газы быстро и качественно. Но для того, чтобы приступить к лечению, следует проконсультироваться с врачом, поскольку точной дозировки этого средства нет.

Достаточно популярны и капли Хилак Форте. Однако помимо этик капель стоит взять в расчёт и другие лекарственные препараты, поскольку в одиночку Хилак Форте не сможет справиться с вашей проблемой.

Не отстаёт от всех перечисленных выше препаратов и Мезим. Стоит недорого и качеством не уступает.

Только стоит не забывать об одной простой, но важной вещи: некоторые препараты употреблять без надзора врача не стоит, поскольку только врач может вам точно сказать, какая нужна дозировка.

Помимо медицинских лекарственных препаратов существуют и народные методы избавления от недуга. К примеру, очень хорошее средство, которое устраняет обильное газообразование – это укропная вода. Готовить его легко. Семена укропа измельчаем, затем заливаем кипятком (лучше всего литр) две большие ложки измельченной массы и настаиваем ровно сутки. Как только вы хотите покушать, сначала примите пятьдесят миллилитров отвара, а уж потом приступайте к трапезе.

Есть и другие рецепты. Измельчаем имбирный корень, затем три большие ложки тёртого имбиря заливает кипятком (0,5 литров) и пьём как чай. Можно настоять и пить в виде настойки по пятьдесят миллилитров три раза в день.

Две ложки сушёной полыни смешиваем с тремя чайными ложками мёда и после чего заливаем всё это кипятком (двести миллилитров). Настаивать следует полчаса. Потом добавляем в полученный настой немного мёда и настаиваем ещё тридцать минут. Пить рекомендуется это лекарство перед принятием пищи и после (по тридцать миллилитров).

Как известно, в таких случаях хорошо помогает картофельный сок. Выпивайте каждое утро картофельного сока перед едой, лучше всего половину стакана, и метеоризм не будет вас беспокоить.

Настоящим помощником может стать и чайный гриб. Настойка из чайного гриба не только избавит вас от этих мелких, но довольно дискомфортных ощущений, но и заметно укрепит ваш иммунитет.

А для того, чтобы чувствовать себя хорошо и не вздыхать театрально от того, что где-то урчит и урчит, почаще бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом, пусть даже и не по-настоящему, а хотя бы заставьте себя делать лёгкие физические упражнения. И если вы не будете мухлевать, то надолго забудете о том, что связано с проблемами желудка и кишечника.

Упехов вам и будьте здоровы!

Еще немного новостей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>