Убираем изжогу с пользой для организма

Чувство жжения после приема пищи знакомо многим. Но далеко не все знают, как убрать изжогу без вреда для здоровья, если недуг застал врасплох и под рукой не оказалось проверенных средств.

Изжога далеко не новая болезнь. Бороться со жжением в области груди и пищевода приходилось еще нашим прабабушкам. И хотя сегодня аптеки предлагают большой выбор лекарственных препаратов, помогающих устранить изжогу, проверенные временем методы лечения народными средствами действуют не менее эффективно. К тому же есть случаи, когда прием лекарства не возможен по разным причинам.

Причины «возгорания»

Перед тем, как выяснять чем можно убрать изжогу, давайте сначала разберемся, почему она возникает. Неприятное чувство жжения — это последствие воздействия на организм ряда неблагоприятных факторов. Поэтому после того, как вы в домашних условиях быстро уберете изжогу, постарайтесь пройти обследование и устранить ее причину. Итак, изжога может возникать из-за:

  • избыточного веса;
  • переедания;
  • стресса;
  • физических нагрузок (поднятие тяжести, частые наклоны);
  • злоупотребления вредными привычками;
  • употребления в большом количестве «нездоровой» пищи (жирное, жареное, острое, копченое, а также цитрусовые);
  • обострения заболеваний ЖКТ;
  • длительного приема лекарственных препаратов.

Отдельным пунктом можно добавить изжогу при беременности. Назвать это патологией, требующей лечения нельзя, так как после родов, жжение больше не беспокоит.

«Потушить» изжогу можно водой

Существует масса способов устранения изжоги без лекарств и подобрать метод, который придется «по вкусу» именно вам не составит труда. Самым же простым средством можно назвать — воду. Вода разбавляет соляную кислоту, за счет чего и снижается чувство жжения. При этом употреблять нужно именно чистую воду без сахара, чая или кофе. Несколько глотков теплой воды способны значительно облегчить ситуацию. Правда при сильных приступах эффект от воды может быть незначительным.

Немного лучше с задачей справится минеральная вода без газов и с небольшим содержанием щелочи. Пить ее нужно слегка подогретой. А для закрепления результата специалисты советуют употреблять минеральную воду в течение 3 недель. Также ее можно использовать для профилактики изжоги, выпивая небольшое количество воды через 30 минут после приема пищи.

Заедаем изжогу

В домашних условиях быстро справиться с изжогой помогают и некоторые продукты. Правда, если у вас изжога наступила в следствии переедания, то этим методом пользоваться не стоит.

Очень эффективным и доступным средством от изжоги станут семечки. Употреблять можно тыквенные и подсолнечные семена в свежем или сухом виде (не жаренные!). Для того чтобы сбить симптом жжения, достаточно двух десятков тыквенных семечек или горсти подсолнечных.

Кроме того, надолго успокоить изжогу без медикаментов помогают настои из семян льна. Перетрите 2 чайные ложки льняных семян, залейте горячей водой и дайте настояться. Употребляя полученный кисель всего по 1 ложке до и после еды можно легко предотвратить появление изжоги.

Перечисляя продукты, способствующие понижению ощущения жжения, нельзя не отметить гречку. Помолов крупу в кофемолке, наберите порошок на кончик чайной ложки и выпейте с небольшим количеством воды. Принимать гречневую муку нужно до и после еды так же, как и кисель из льняных семян. Впрочем, гречка, обладая приятным вкусом, низкокалорийная и полезна. Поэтому людям страдающим изжогой стоит увеличить ее присутствие в рационе.

Если среди ваших домашних припасов есть свежий или сухой горох, то его тоже можно использовать в борьбе со жгучими ощущениями. Достаточно пожевать 3-4 горошины, чтобы унять изжогу. Сухой горох необходимо предварительно замочить в горячей воде.

В случае, если вы еще не определились чем можно убрать изжогу из имеющихся домашних продуктов, то обратите внимание на картофель. Возьмите несколько клубней, натрите на мелкой терке, отожмите, дайте соку отстояться в течение 3 минут и выпейте полученное природное лекарство. Для тех, у кого приступы жжения случаются часто, рекомендуется выпивать на протяжении 10 дней по 1 стакану картофельного сока натощак, примерно за час до еды. Проводить картофельную терапию нужно в три этапа с перерывом в 10 дней.

Ответ на вопрос: «Как убрать изжогу в домашних условиях?» может дать и обычная солонка. Соль способствует выделению кислых ферментов, а те в свою очередь нейтрализуют соляную кислоту. Положите щепотку соли в рот и медленно рассасывайте, сглатывая слюну.

Для любителей «кисленького» подойдет еще одно средство, убирающие симптомы изжоги – калина. Можно выпить отвар из калиновой коры, а можно полакомиться ложечкой калинового варенья. И то и другое средство подействуют на организм благотворно.

Устройте изжоге «сладкую жизнь»

Кислые рецепты не для вас? Тогда попробуйте избавиться от изжоги с помощью меда. Однако, стоит сразу отметить, что мед – сильный аллерген, и применять его можно не всем. К тому же, в чистом виде мед почти не применяют при лечении грудного жжения и ему понадобятся дополнительные ингредиенты:

  1. В чистом виде мед можно применять при слабовыраженном симптоме изжоге. В таком случае ложку меда разводят в стакане теплой воды и выпивают полученное. Регулярны прием напитка действует профилактически. И позволит как быстро убрать проявление недуга, так и предотвратить его проявление в будущем.
  2. Когда изжога проявляет себя регулярно, но не сильно можно за час до еды выпить стакан теплого молока с растворенной в нем столовой ложкой меда. В большинстве случаев это препятствует появлению симптомов.
  3. Сильные приступы хорошо успокаивает мед с алоэ. Смешать ингредиенты необходимо в равных количества и принять перед едой.

Лечение травами и содой

Как убрать изжогу народными методами при помощи отваров, знали еще наши предки. Но сегодня этот способ практически забыт. Употребление таблеток хоть и менее полезно. Зато занимает меньше времени. Если же вы хотите не просто избавиться от изжоги, а сделать это с пользой для всего организма, то самое время отправляться в аптеку за сушеными травами.лечение изжоги травами

Успокоить жжение помогут отвары из: корня аира, ромашки, подорожника, зверобоя, аниса, укропа. Но растения не могут воздействовать на организм человека точечно. Поэтому, прежде чем закупать в аптеках травы, ознакомьтесь с полным спектром их применения и уделите особое внимание противопоказаниям.

Называются народными средствами и такие препараты как сода, активированный уголь и мумие. Все дело в том, что отнести их к аптечным лекарствам нельзя, как и разместить в списке полезных продуктов.

Изжогу содой лечат достаточно часто. От одноразового применения вреда не будет. Но злоупотреблять содой не стоит, как в большом количестве она способна вызвать серьезные желудочные заболевания. Активированный уголь, применяется в качестве абсорбента. Но впитывая лишнюю кислоту, причину изжоги он не устранит. Для более эффективного и длительного лечения подходит мумие. Но его применение имеет ряд противопоказаний, а значит применение этой смолы без рекомендации врача нежелательно.

Изжога и беременность

Состояние беременности сильно меняет женский организм. Изжога тоже может стать частым гостем, но в данном случае, расценивать ее как болезнь и прибегать к длительным способам профилактики и лечения не стоит. Возникает чувство жжения от того, что ребенок давит на желудок матери. Иногда для того, чтобы успокоить симптом, нужно просто сменить положение.

изжога во время беременности

Если же нужно убрать изжогу при ее сильных проявлениях, то лучше воспользоваться самыми безопасными средствами – семечки, орехи, вода, морковный сок или молоко. Также при беременности не запрещено использовать средства из продуктового списка.

Еще немного новостей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>