У вас изжога на втором триместре? Давайте разберемся в этой проблеме

Как только тест на беременность показывает 2 долгожданные полоски, женский организм начинает кардинально перестраивать свою работу. Что только не происходит с ним за 9 месяцев — гормональная перестройка, токсикоз, учащенное мочеиспускание, набухание молочных желез, судороги в ногах, варикозное расширение вен.

И это еще не полный список. Какие-то симптомы проявляются лишь у некоторых мамочек, а какие-то встречаются практически у всех. К примеру, изжога во втором триместре не дает спокойно заниматься повседневными делами фактически каждой беременной.

Что такое изжога?

Если до беременности вы никогда не испытывали чувство жжения за грудиной, во рту или под ложечкой, то не стоит его бояться. Это патологическое состояние принято называть изжогой. Возникает оно тогда, когда содержимое желудка попадает в пищевод. По сути, пищевод из-за соляной кислоты и ферментов желудочного сока получает настоящий ожог.

К симптомам изжоги также можно отнести:

  • тошноту;
  • чувство неудобства при глотании;
  • неприятное послевкусие;
  • отрыжка горечью.

Причины возникновения изжоги

Причины возникновения изжоги зачастую зависят от периода беременности, в котором она появляется.

Изжога в первом триместре беременности появляется заодно с токсикозом. Причиной этому становится резко увеличившийся в крови уровень гормона прогестерона. Его основная задача заключается в расслаблении тонуса матки, чтобы предотвратить возможность самопроизвольного выкидыша. Но помимо этого прогестерон расслабляет еще и другие мышцы, включая нижний пищевой сфинктер.

Свое самое сильное влияние на желудочно-кишечный тракт этот гормон оказывает на 13 неделе беременности. Смягчение симптомов происходит после 16 недели, потому что как раз к этому времени заканчивается развитие плаценты.

Изжога во втором триместре возникает лишь по причине имеющихся у будущей мамочки вредных привычек или неправильно организованного питания. В это время гормональный фон становится более стабильным, потому что прогестерон переходит в плаценту, и его нельзя назвать виновником появившегося чувства жжения.

Изжога у беременных во втором триместре скорее обусловлена неправильным питанием, нарушенным режимом приема пищи, ношением тесной, сковывающей в области живота одежды или привычкой полежать после еды.

Конечно, нельзя не брать во внимание ухудшение состояния при уже имеющихся у женщины проблем с желудочно-кишечным трактом.

Чтобы второй триместр беременности не доставлял дискомфорта, нужно следовать простым правилам:

  1. Питаться нужно маленькими порциями, но довольно часто. Интервал между приемами пищи должен составлять от 1,5 до 2 часов. Получается, что в день, женщина должна кушать 5-6 раз. Особенно важно помнить, что последний раз принимать пищу нужно не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну.
  2. Из меню нужно исключить все жирное, копченое, острое, жареное, сдобную выпечку, шоколад, кофе, газированные напитки. В общем все, что может спровоцировать выделение соляной кислоты. Взамен добавьте в меню те продукты, которые помогают справиться с воздействием соляной кислоты. Это творог, молоко, рыба и нежирное мясо, сметана.
  3. После еды нужно находиться в вертикальном положении как минимум 30, а то и 40 минут.
  4. Можно спать с приподнятой головной частью тела. Но в этом случае необходимо посоветоваться с врачом. Возможно у вас есть к этому противопоказания.
  5. Носить нужно свободную одежду, особенно в области талии. Никаких сковывающих живот юбок, платьев, брюк.
  6. Постоянное напряжение в области пресса приводит к рефлюксу желудочного сока в пищевод, поэтому старайтесь как можно меньше нагибаться вперед.

Почему изжога появляется в третьем триместре? Здесь всему виной выросшая в объеме матка и плод, которые давят на желудок и другие внутренние органы. Поэтому даже маленькие порции пищи могут стать причиной возникшего чувства переполненного желудка и жжения в груди.

Как правило, за несколько недель до родов, благодаря тому, что дно матки опускается, женщина может ощутить долгожданное облегчение симптомов изжоги.

Как справиться с изжогой?

Форумы, на которых общаются беременные мамочки, кишат советами о том, как лучше справиться с изжогой. Это и средства народной медицины, и фиточаи, и медикаментозные препараты. Самое главное, что должна помнить женщина, так это о безопасности. Перед употреблением того или иного продукта, а уж тем более лекарств, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Изжога при беременности во втором триместре или третьем перестает мучить женщину, если она принимает антациды или альгинаты.

Самые популярные и известные альгинаты — это Гевискон, Альгинат кальция. В основе этих препаратов лежит растительная составляющая, на несколько часов обволакивают стенки желудка и пищевода пленкой. Одним из основных достоинств этих лекарств является то, что помимо избавления от изжоги они еще всасывают в себя все вредные соединения и помогают излечить микрофлору кишечника.

Они разрешены к употреблению на протяжении всей беременности. Но есть у них и минусы — высокая цена и ограниченное распространение в аптечных сетях. Также производители не исключают появления побочных реакций в случае индивидуальной непереносимости женщиной отдельных компонентов препарата.

Самыми известными антацидами являются такие препараты, как Ренни, Смекта, Маалокс, Альмагель. Они помогают нейтрализовать действия соляной кислоты и при этом не всасываются в кровь. Но несмотря на это, лекарственные средства имеют серьезные противопоказания из-за содержащихся в них элементах.

Это магний, кальций и алюминий. Они провоцируют потерю фосфора, а это уже на прямую сказывается на умственном развитии ребенка. Магний, особенно попадающий в организм женщины на последних месяцах беременности, может привести к ранним родам. Помимо всего прочего, эти средства способны вызывать запоры. Поэтому применять их можно редко, в исключительных случаях.

Если говорить о народных средствах, то тут все не так однозначно. Отзывы женщин очень разнообразны. Кому-то эти нехитрые рецепты помогли, а кому-то — нет. Но если изжога стала для будущей мамы абсолютно нестерпимым явлением, то стоит попробовать:

  1. Стакан молока, морковного, картофельного или грейпфрутового сока. Небольшое количество одного из этих напитков окажет благоприятный профилактический эффект на органы пищеварения. Употреблять их лучше всего до еды. Прежде чем пить домашние соки, их нужно оставить на 10 — 15 минут, а затем сцедить образовавшуюся мякоть. При приготовлении картофельного сока важно правильно отобрать клубни. Чтобы избежать отравления организма, ни в коем случае нельзя использовать зеленый или проросший картофель.
  2. Небольшое количество меда в сотах поможет справиться с раздражением слизистой оболочки желудка. Жуйте его как жвачку несколько минут, и тогда изжога перестанет вас беспокоить. Но употреблять в пищу мед лучше всего не больше 2 раз в день. Можно приготовить медовый напиток и пить его на голодный желудок. Для этого 1 ч. ложку меда нужно растворить в стакане теплой кипяченой воды или молока. Обязательно отдавайте предпочтение меду высокого качества.
  3. Если беременная будет регулярно употреблять по несколько зернышек семян тыквы или подсолнечника, а также фундука, миндаля, грецкого ореха, то предотвратить появление чувства жжения станет проще. Но с уже разыгравшейся изжогой это средства справиться не сможет.

В случае с появившимися приступами изжоги женщину должно успокаивать то, что никакой опасности для ее здоровья или для здоровья ее будущего ребенка они не представляют. Поэтому если никакие средства не помогают, то это временное чувство дискомфорта остается лишь перетерпеть!

Еще немного новостей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>