Синдром раздраженного желудка — повод задуматься об отдыхе и здоровье

По медицинской статистике, жжение в пищеводе, рези в желудке, наступающие после приема пищи, известны почти 25% населения земли. Такое недомогание ухудшает качество жизни и свидетельствует о том, что у человека развивается функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — синдром раздраженного желудка.

Он может возникать волнообразно, то обостряясь, то затухая, а может носить хроническую форму. По своим проявлением сходен с гастритом с повышенной секрецией, но имеет более благоприятное и мягкое течение.

Причины возникновения. Диагностика

Синдром раздраженного желудка не относится к особо опасным заболеваниям, но за ним могут маскироваться другие проблемы: колит, гастрит, язвенная болезнь, болезнь Крона. Он наиболее распространен у людей 20-45 лет, ведущих активный образ жизни, испытывающих перегрузки и стрессы дома и на работе. Чаще всего, страдают женщины, встречается у детей и подростков. У пожилых людей, синдром переходит в более серьезные формы или затухает.

Функциональный разлад организма, как правило, связан с изменениями в эндокринной работе головного мозга проявляющимися на соматическом уровне, при отсутствии органического поражения нездорового органа.

При синдроме раздраженного желудка страдает секреторная функция: ферментов и кислоты необходимых для переваривания пищи выделяется либо недостаточно, либо излишне много, учащаются спазмы желудка, перистальтика кишечника, появляется изжога и отрыжка.

Обострения носят эпизодический характер, возникают на фоне психоэмоционального истощения, неправильного образа жизни, нарушений питания, работы в авральном режиме, без отпусков и выходных. Являются частными спутниками неврозов и предвестниками панических атак.

Основные причины

  • - Наследственные нарушения работы ЖКТ;
  • - Длительный прием стероидных и антибактериальных препаратов;
  • - Многократные стрессовые ситуации;
  • - Повышенная эмоциональность и впечатлительность;
  • - Переутомление;
  • - Высокое умственное и физическое напряжение;
  • - Злоупотребление алкоголем, кофеином и газированными напитками;
  • - Белково-углеводное питание;
  • - Нерегулярный прием пищи.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании результатов клинического обследования, путем исключения более серьезных болезней. Для сбора анамнеза используются: осмотр и опрос больного, общий и биохимический анализ крови, рентгенограмма, ФГДС, при необходимости могут назначаться консультации узких специалистов. Если нарушений в работе желудочно-кишечного тракта не выявлено, а жалобы пациента носят стойкий характер — это свидетельство наличия у него психосоматического синдрома раздраженного желудка.

Поскольку заболевание тесно связано с расстройством центральной нервной системы, инструментально-количественных методов, для точного измерения нарушений в страдающем органе, не существует. Диагностика опирается на эффективность назначенных схем лечения, при отсутствии стойкого выздоровления, назначаются дополнительные обследования.

Симптомы. Течение и прогноз

Возникающее после приема пищи недомогание в области желудка — это первая ласточка проблем с желудочно-кишечным трактом. Несвоевременное обследование и поздно начатое лечение способно сильно задержать и осложнить восстановление нормальной работы организма.

Синдром раздраженного желудка симптомы, в каждом конкретном случае, дает самые разнообразные, индивидуальные для каждого больного. Но есть общие жалобы, которые можно разделить на две части: физические ощущения и психогенные проявления.

Физические ощущения:

  • - Изжога, тошнота
  • - Голодные боли;
  • - Печёт в желудке, рези в области эпигастрия;
  • - Спазмы желудка;
  • - Отрыжка, метеоризм, вздутие живота;
  • - Запор или диарея.

Психогенные проявления:

  • - Нарушения сердцебиения;
  • - Депрессия и астения;
  • - Головные боли;
  • - Раздражительность;
  • - Бессонница;
  • - Страхи и волнение за здоровье;
  • - Непостоянный характер проявления симптомов.

Течение болезни

Зависит от образа жизни и принципов питания человека. У женщин проявляется в составе предменструального синдрома, у школьников и подростков во время сессий и экзаменов, когда умственное напряжение достигает своего пика. У взрослых людей в целом, обострения случаются: при злоупотреблении жирной, острой, кислой пищей, регулярном цейтноте, недосыпании и нервных срывах. Долгое время симптомы могут быть не очень выраженными и не вызывать беспокойства.

Прогноз на выздоровление

При скором обращении внимания на дисбаланс в работе желудка, шансы на полное выздоровление очень высоки и зависят исключительно от желания и возможности человека вести здоровый образ жизни.

К какому врачу обращаться? Терапия

Установление диагноза и лечение синдрома раздраженного желудка проводится под контролем врача гастроэнтеролога в неразрывной связи с психотерапевтом. Поскольку симптоматика носит нерегулярный и невротический характер, важную часть терапии составляет стабилизация психологического состояния пациента, снятие плаксивости и раздражительности, налаживание режима питания, труда и отдыха, а также облегчение физической боли и помощь в работе пищеварительного тракта.

Гастроэнтеролог, на основании клинических показаний и наличия других заболеваний, составляет план лечения. Из медицинских препаратов применяются вещества, улучшающие перистальтику, блокаторы выработки соляной кислоты, ферменты, сорбенты, спазмолитики. Назначается диета.

Рекомендации по питанию, всегда индивидуальны, у каждого больного свои особенности течения болезни и свой список раздражающих желудок продуктов. К общим рекомендациям относятся:

  • - Диета, стол №1, показанная для всех заболеваний ЖКТ;
  • - Регулярный прием пищи, не менее 4-5 раз в день;
  • - Исключение белого свежего хлеба, сладостей молока;
  • - Отказ от спиртных напитков, кофе и крепкого чая;
  • - Ведение пищевого дневника с описанием реакции организма на прием пищи;
  • - Категорически запрещены к употреблению полуфабрикаты, фаст-фуд, жевательная резинка, сахарозаменители, гастрономия.

Индивидуальные рекомендации по рациону зависят от типа жалоб больного:

  • - При диарее, убираются продукты, вызывающие брожение: капуста, бобовые молочнокислые;
  • - При запорах, добавляется в рацион клетчатка в естественном виде: злаки, овощи; и в форме пищевых добавок;
  • - Исключаются продукты-провокаторы.

Во время обострения и в процессе всего периода восстановления, необходим полный отказ от приема острой, жирной, жареной соленой пищи. Также нужно следить за температурой блюд, очень горячая и сильно холодная пища усиливают выработку желудочного сока, провоцируют болезненность и изжогу.

Врач психотерапевт, в свою очередь, занимается коррекцией эмоционального состояния, образа и стиля жизни, назначает успокаивающие препараты, проводит сеансы психологической разгрузки.

Для успешного выздоровления и снятия обострения необходимо:

  • - Нормализовать режим труда и отдыха;
  • - Полноценно высыпаться, не менее 7-8 часов в сутки;
  • - Делать лечебную гимнастику;
  • - Отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя.

К дополнительным вариантам лечения относятся рефлексотерапия, гомеопатия, траволечение, акупунктура. Перед выбором этих процедур и средств, необходимо консультироваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние.

Как избежать заболевания

Пусковым механизмом для появления симптомов синдрома раздраженного желудка служит: неправильный образ жизни, нарушения режима бодрствования и сна, перекусы на бегу, эмоциональная вовлеченность в рутинные ситуации, нервные срывы.

Чтобы избежать нарушений здоровья и, если они уже появились, благополучно пережить неприятности, необходимо стремиться к налаживанию здорового образа жизни, выстраивать такой распорядок дня чтобы было время для полноценного отдыха, прогулок, занятий физической культурой.

Особо пристальное внимание нужно обратить на питание, отказаться от тяжело перевариваемых продуктов. В качестве главных методов приготовления еды выбирать: тушение, варку, паровую обработку пищи.

Для самостоятельного устранения психогенных факторов можно включить в свою жизнь аутотренинг, хобби, йогу, или любое другое занятие не вызывающее раздражение, дарующее радость и положительные эмоции.

Если бережно относиться к своему психическому и физическому состоянию, то синдром раздраженного желудка не возникнет вовсе или очень быстро пройдет без всякого следа.

Еще немного новостей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>