Лимфодренажный массаж: техника и что это такое

Лимфодренажный массаж очень популярная процедура на сегодняшний день. И этой популярности не мешает не болезненность, не большое количество противопоказаний.

Технику этого массажа предложил общественности французский врач. После долгих наблюдений он заметил, что если на линию лимфотока производить воздействие с помощью рук, то отек у пациента начинает спадать. Спустя некоторое время после открытия, он решил этот же массаж можно использовать и для лечения венозной недостаточности.

Популярность такого рода массаж, приобрел больше в косметологии, чем в простой медицине.

Техника применяется:

  • Для того чтобы сбросить лишние килограммы
  • Избавиться от лишней воды
  • Скорректировать фигуру
  • Помочь организму избавиться от лишних шлаков и токсинов

Чаще всего вес после этой процедуры теряется за счет потери жидкости и улучшения кровотока.

Лимфодренажный массаж делиться на ручной и аппаратный

Аппаратный включает в себя:

  1. Вакуумный. Этот массаж похож на процедуру с банками, которые ставят при простуде. Для этого используется специальный аппарат.
  2. Прессотерапия, это сжатый воздух, который воздействует на определенные участки тела, чаще всего ног, ягодиц и бедер. Для этого на теле пациента крепится специальное оборудование, которое разгоняет кровь и увеличивает лимфодренажный эффект.
  3. Микротоковый. Этот массаж проводится с помощью микротоков, которые за счет своих импульсов помогают вывести лишнюю воду.

Ручной лимфодренаж более длительный процесс, чем аппаратный. Он занимает около полутора часов. Такая техника тоже имеет свои подвиды:

  • Глубокий. Воздействует на лимфатические сосуды, которые помогают органам избавиться от лишней воды.
  • Поверхностный. Этот вид массажа воздействует на капилляры, которые присутствуют в кожном покрове и отвечают за вывод жидкости из организма.
  • Внутренний. Этот массаж производит воздействие на сами лимфоузлы.

Положительные стороны ручного массажа

  • Помогает повысить скорость обменных процессов
  • Хорошее средство для борьбы с проявлениями целлюлита
  • Борется с отеками
  • Хорошая профилактика расширения вен

Для видимого результата достаточно восемь сеансов.

Массаж лица

Эту процедуру желательно поводить как профилактику против старения. Она помогает избавиться от отечности на лице и убрать небольшие морщинки и второй подбородок.

Очень приятно, что эту процедуру можно проводить в комплексе с маслами, которые также положительно будут воздействовать на кожу лица, что естественно улучшит внешний вид.

Эффект от лимфодренажного массажа достигается тем, что улучшается кровоток, который начинает выводить лишнюю воду, а это приводит к тому, что цвет лица становится лучше, синяки и отеки под глазами уходят, вид приобретает свежий и молодой вид.

Противопоказания и показания

Несмотря на то, что массаж больше относится к косметическому, чем к медицинскому, противопоказания у этой процедуры есть, и они достаточно весомые.

  1. Воспаления в острой форме, которые проходят в организме. Нельзя делать в это время массаж, потому что организм очень уязвим, и находится под атакой бактерий и инфекций, которые при лимфодренаже могут проникнуть еще глубже в организм человека. А вот после того как болезнь уйдет, массаж будет кстати.
  2. Онкология. Если есть подозрение на опухоли злокачественного характера, то воздействие на лимфоузлы полностью противопоказано. Такой массаж только ухудшит состояние и увеличит риск еще большего распространения онкологических клеток.
  3. Заболевания связанные с болезнями сердца. Массаж провоцирует усиление кровообращения и лимфоток, что даст большую нагрузку на сосуды сердца. Это усугубит все уже имеющиеся заболевания, а также может спровоцировать новые осложнения. Также не рекомендуется при склерозе мозга, который находится в стадии криза.
  4. При больных венах или тромбофлебите. Если заболевания вен не находятся в серьезной стадии, доктор может проводить очень щадящий массаж, один раз в неделю. Но при этом пациент должен постоянно находиться под медицинским контролем. А при тромбофлебите усиление кровотока и лимфы может закончиться очень плачевно, например это может привести к тому, что оторвется тромб.
  5. Если бывают частые кровотечения, то делать массаж категорически запрещено.
  6. Если женщина находится в «интересном положении» или кормит ребенка грудью. Лимфодренажный массаж в начале беременности полностью противопоказан, на втором и третьем триместре его можно делать только на ногах, как вспомогательное средство от отеков. А при кормлении, выделяемые при массаже такого рода токсины могут попасть с кровью в молоко, что очень плохо скажется на здоровье малыша. А когда этот период придет к концу массаж будет хорошим поводом привести себя в форму после родов.
  7. Почечная и печеночная недостаточность
  8. Болевой синдром невыясненного характера
  9. Если есть психические заболевания и легкая нервная возбудимость
  10. Увеличенные лимфатические узлы.

Если со здоровьем все в порядке, то массаж можно делать, не задумываясь, он очень хорошо поднимет настроение, улучшит состояние кожи, подтянет силуэт и избавит от проявлений целлюлита.

Данный массаж особо рекомендуют тем, кто:

  • Часто мучается от отеков
  • Страдает лишним весом
  • Стал замечать появление «апельсиновой корки» на ягодицах и животе
  • Борется со старением не только кожи, но и всего организма
  • Хочет улучшить свой внешний вид
  • Страдает венозной недостаточностью

Массаж ног

Лимфодренаж ног, это хорошее средство снять усталость, отек ног и сделать их красивее.

Техника массажа ног почти не отличается от общей, она представляет собой:

  1. Поверхностный массаж, который помогает воздействовать на мелкие капилляры ног, которые находятся не далеко от поверхности кожи. Специалист, должен слегка надавливая на плоть круговыми движениями разгонять лимфу, что поможет улучшить состояние ног, их внешний вид и здоровье. Боли, усталость и отечность после правильно сделанного массажа должны уйти.
  2. Глубокий массаж, это более глубокая стимуляция тканей. Такой тип манипуляций хорошее средство для того, чтобы избавится от лишних жировых отложений, повышает тонус мышц, избавляет от серьезных отеков и расширяет сосуды.

Чтобы результат был максимально позитивным необходимо принять хорошее количество жидкостей перед самой процедурой.

Делать массаж рекомендуется только у тех специалистов, которые владеют этой техникой в совершенстве и неплохо разбираются в анатомии человека. Это поможет избежать негативных последствий и разочарований.

В домашних условиях

Массаж бедер

  1. Приготовьте смесь из масел или специальное средство в виде крема или геля
  2. Вотрите это очень энергично в область бедер
  3. Начинайте эти места очень сильно похлопывать, рубить ребром ладони и поглаживать с сильным надавливанием
  4. Делать это стоит достаточное время, пока не устанете

Если есть проблемы с руками, они немеют или холодеют, то поможет такой вид массажа, также это можно делать, если такая же проблема существует со стопами. Все очень просто хорошенько разотрите те места, которые вас беспокоят, делать это также можно с помощью базовых масел с добавлением эфирных.

Очень хорошо массаж дома делать с помощью обычного меда. Этот знаменитый в косметологии и в медицине продукт поможет более интенсивно избавиться от токсинов и шлаков, также можно с помощью меда улучшить состояние кожи, а в комплексе с массажем результат будет уникальным. Также можно мед использовать с маслами.

Курс такого массажа в домашних условиях надо проводить в пятнадцать сеансов, делают массаж через день.

Конечно, полностью сделать лимфодренажный массаж у простого человека без квалификации правильно и точно не получится, но прогнать кровь и лимфу возможность есть.

Желательно делать такую процедуру у проверенного специалиста в приличной клинике, тогда результат будет действительно полным. А домашние условия, это возможность просто улучшить свое состояние.

Отзывы об этой процедуре очень часто бывают положительными. Не понравился или не принес ожидаемых результатов массаж тем, кто ошибся с выбором клиники или салона, или ожидал от этой процедуры совсем не реальные результаты.

Многие кто воспользовался этой услугой, заметил приятные изменения в своем самочувствии и внешнем виде, а также избавились от частых отеков, которые приносили дискомфорт и портили внешность.

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>