Чистка печени в домашних условиях

В этой статье мы поговорим о том, почему наша печень — очень важный орган? Какие функции она исполняет? Какие проблемы могут возникнуть при плохом ёё функционировании? А так же узнаем о методах чистки печени в домашних условиях, которые помогут Вам оставаться здоровыми и красивыми очень-очень долго.

pechen
image-2161
Печень
— один из самых важных органов в нашем организме, потому что она фильтрует нашу кровь. Каждый день через нее проходит около 150! литров крови. Как же она фильтрует? В тканях печени задерживаются старые эритроциты,  которые там окончательно уничтожаются, из них извлекается гемоглобин- белок, который отвечает  за перенесение кислорода эритроцитами. Так же в печени остаются и другие старые элементы крови.  Почему считается, что болезни печени – удел пьяниц? Потому что именно она нейтрализует специальными ферментами алкоголь. Функций у печени еще огромное множество, поэтому в наших же интересах сохранить ее здоровой и жить долго и счастливо.

Как понять, что Ваша печень нуждается в чистке? На это могут указывать несколько симптомов:

  • частые запоры (стоит проанализировать свой рацион. Если вы не ели ничего, что могло бы вызвать запоры (сухари, различные сухие завтраки, слишком много мяса), то причина может быть в плохо работающей печени)
  • большое количество кожных высыпаний (прыщи, черные точки)
  • покраснения и отеки в зоне висков
  • горький привкус во рту (в основном с утра, либо же через 15-20 минут после еды)
  • неприятные ощущения в области печени (боли, покалывания)

Если несколько признаков вы у себя обнаружили, то лучше всего обратиться к врачу. Он сможет точно поставить диагноз, назначить профилактику или лечение.

В больницах сегодня проводят множество процедур, для улучшения состояния печени, а рынок пестрит различными средствами, которые можно купить в каждой аптеке. Но что же делать, если у Вас нет времени сходить в больницу, а различные «волшебные таблетки» слишком сильно бьют по семейному бюджету? Не волнуйтесь! В этой статье вы узнаете: как очистить печень в домашних условиях.

Сколько живёт народ — столько и полнится список народных советов. Ведь проблемы со здоровьем у нас случались во все времена. Ниже будут описаны несколько методик очистки печени, которыми пользовались ещё наши бабушки и прабабушки.

Внимание, перед тем, как начинать чистку печени в домашних условиях, убедитесь в том, что у вас нет желчных камней. Это нужно для того, что бы избежать опасных моментов, потому что при чистке печени активизируется робота жёлчного пузыря и камни начнут выходить. Если их размер будет слишком большим — это будет опасно!

Чистка при помощи свеклы:
1 метод: самый простой метод чистки печени — просто есть варёную свёклу. Нужно взять свеклу, отварить её (ни в коем случае не солить!), почистить порезать и есть. Курс лечения- 2 недели. Есть нужно 3 раза в день перед едой и 1 раз — на ночь. Свекла содержит много красного пигмента, поэтому не пугайтесь того, что ваш кал будет розового цвета.
2 метод: пить сок свеклы, натощак и перед сном, по 200 мл. Помните, что перед употреблением, сок нужно выдержать в холодильнике 2 часа, потому что он содержит небольшое количество вредных веществ, которые разлагаются на воздухе.
3 метод: пить отвар из свеклы. Нужно варить свеклу, но вынуть ее за 10 минут до готовности. Ставим на огонь кастрюлю с водой, в которую кидаем 3 лавровых листка, пока эта смесь закипает, чистим свеклу и натираем ее на терке. Когда вода закипит, добавляем свеклу и варим 15 минут. Полученный отвар процеживаем. Жидкость нужно выпить перед сном (для большего эффекта ночь лучше положить грелку на печень), а вареную свеклу – съесть на завтрак.

Чистка при помощи подсолнечного масла:

Еще один простой продукт, который эффективно очистит Вашу печень – подсолнечное масло (если Вы его не любите – можно взять оливковое). Все, что нужно сделать — это рассосать 1 столовую ложку масла с утра натощак. Его нужно не глотать, а именно как можно дольше рассасывать. Процедура занимает в среднем 10-15 минут. После процедуры прополощите рот водой, в которую добавьте 1 чайную ложку лимонного сока.

Чистка при помощи овсяной каши:

Возьмите 5 столовых ложек овсяной каши быстрого приготовления. Залейте ее на ночь 10 ложками кипятка и накройте тарелкой. С утра добавьте в кашу 1 чайную ложку меда и 5 дробленных грецких орехов (можно конечно съесть просто кашу, но так вкуснее) и съешьте. Запивать ничем нельзя, следующий прием пищи может быть не раньше чем, через 2.5 часа.

Чистка при помощи шиповника:

1 метод: покупаем в аптеке сушенные плоды шиповника, заливаем их на ночь кипятком в термосе, а потом целый день пьем только этот отвар.

2 метод: покупаем в аптеке сироп шиповника и пьем натощак стакан воды с ложкой сиропа.

Отзывы о народных методах чистки печени в домашних условиях:

В интернете большинство отзывов о таких методах являются позитивными, потому что они являются щадящими, в отличии от магазинных средств, недорогими и доступными, а главное реально помогают, ведь они проверены годами!

Современные методы чистки печени дома:

Сегодня разработано множество различных методик по очистке печени в домашних условиях.

  • - Чистка минеральной водой: для такого способа чистки не подойдет обычная минеральная вода. Нужна именно природная, а не искусственно газированная. Обычно природную минералку продают в аптеках, стоит она в 2-3 раза дороже, но оно того стоит. Достаточно месяц пить натощак стакан природной минеральной воды и будут видны результаты: улучшится общее состояние организма, выведутся токсины, что облегчит работы печени.
Ещё по теме:   Лямблии в печени

Следующие методы будут основаны на разгрузочных днях. Разгрузочный день – это день, который дает возможность отдохнуть ЖКТ от еды. Существуют два вида разгрузочных: голодный и моно – день. Голодный – тут все понятно. В этот день можно только пить. Моно – день — моно означает один, а это значит, что в такие дни можно есть 1 определенный продукт: яблоки, творог, морковь и так далее. Проводить разгрузочные дни рекомендуется всем, но не больше двух раз в неделю.

Ниже будут приведены примеры разгрузочных дней, которые помогут очистить печень дома.

Чистка печени изюмом: перед разгрузочным днем заранее запарьте промытый изюм на ночь (200-300 грамм). Весь следующей день ешьте этот изюм небольшими порциями и пейте воду, в которой он был. Не забудьте про 2 литра обычной воды!

Чистка активированным углем: купите в аптеке три палетки угля. В разгрузочный день съешьте 5-6 таблеток 4 раза, при этом пейте много воды.

Чистка травяным сбором: в аптеке можно приобрести специальные травяные сборы для печени, которые намного дешевле таблеток, но оказывают не менее приятный результат. Один день в неделю можно просто пить чай из этого сбора и тогда печень скажет Вам спасибо.

Чистка магнезией: Магнезия – это белый порошок, природного происхождения. В нашем организме он действует как адсорбент, то есть связывается со шлаками, токсинами и другими вредными веществами и мягко выводит их из организма. Купите порошок магнезии в магазине, растворите три четверти чайной ложки в стакане воды и выпейте с утра. Весь остальной день есть ничего нельзя! Можно только пить воду!

Еще один интересный метод очистки печени в домашних условиях – метод Семеновой.

Метод Семеновой: Эта очистка проходит в несколько этапов. Общий курс очищения займет 2 месяца. Первый месяц можно есть любую здоровую пищу (следует полностью исключить алкоголь и сигареты). Это месяц спринцеваний.

  1. неделя: нужно делать клизму двумя литрами воды каждый день.
  2. неделя: нужно делать клизму двумя литрами ромашкового отвара (на 2 литра воды 1 столовая ложка сушеной ромашки, наставать 15 минут) каждые два дня.
  3. неделя: нужно сделать клизму 2 литрами воды два раза: во вторник и в пятницу
  4. неделя: нужно сделать клизму всего один раз - в среду ромашковым отваром (2 литра)

За первый месяц Ваш организм очистится от шлаков, токсинов и отложений тяжелых металлов.

Второй месяц  может показаться сложным, потому что он практически голодный, но очень действенный.

  1. неделя: в эту неделю вы должны пить по 2 стакана яблочного сока в день и пить простую воду. Сок лучше брать свежее выжатый, потому что магазинный чаще всего переполнен консервантами и сахаром, что негативно скажется на печени. Есть нельзя ничего. Каждые два дня спринцевание
  2. неделя: это фруктовая неделя. Меню Вы можете составить сами, главное правило – каждый день можно есть один определенный фрукт (яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, гранат, банан и так далее)
  3. неделя: в эту неделю можно пить только ромашковый чай и чистую воду. Каждые два дня делать клизму.
  4. неделя: эта неделя настраивает Ваш организм на привычное питание.

1 день: з – завтрак, о – обед, у – ужин:

  • З: овсяная каша без специй и сахара
  • О: суп из куриной грудки, морковки, лука, брокколи и зелени
  • У: салат из овощей

2 день:

  • З: гречневая каша с молоком без специй и сахара
  • О: отварная рыба и фасоль
  • У: салат из фруктов

3 день:

  • З: рисовая каша с креветками, без золи и сахара
  • О: вареная говядина и спаржа
  • У: творог с медом

4 день = 1 день

5 день = 2 день

6 день = 3 день

7 день: устройте разгрузочный день на Ваш вкус.

Этот метод очистки печени дома поможет не только поправить здоровье, но и улучшит состояние кожи, ногтей и волос, а так же поможет сбросить пару лишних килограмм.

В этой статье были предоставлены самые популярные и действенные рецепты очистки печени в домашних условиях, которые уже проверены многими и имеют много положительных отзывов. Но ведь все мы знаем, что лучшее лечение — это профилактика. По этому, что бы избежать проблем с печенью, нужно соблюдать всего несколько простых правил:
Следите за своим питанием. Поскольку печень фильтрует нашу кровь, то все вредные вещества остаются в ней. Не злоупотребляйте алкоголем, а лучше вовсе откажитесь от него, потому что именно он разлагает нашу печень. Так же печени вредит жирная пища, которая оставляют отложения холестерина на этом органе. Не злоупотребляйте сладким и сильно солёными
Откажитесь от курения, которые вредит не только печени, но и лёгким.
Занимайтесь спортом. Когда мы занимаемся чем-то активным — наша кровь бежит быстрее по сосудам, а значит больше не проходит через печень, что помогает омывать и очищать её естественным путём.
Не злоупотребляйте кофе и чаем, которые «бьют» по печени и сердцу.
Поменьше нервничайте. Научно доказано, что стрессы влияют негативно на все системы организма, печень — не исключение.
Ведите здоровый образ жизни, радуйтесь каждому дню.

 И помните, что здоровье легко потерять и трудно вернуть!

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>