Чистка печени в домашних условиях как способ продлить свою жизнь

Одним из самых важных органов в нашем теле является печень, основная функция которой — очищение крови от вредных веществ. В процессе фильтрации происходит загрязнение печени шлаками, и в ней могут образовываться камни. Определить существование проблем с печенью можно по характерным признакам: нездоровый землянистый цвет лица, обложенный язык, боли с правой стороны под ребром, проблемы со стулом, появление горечи во рту.


Нередкое чувство усталости, раздражительность и апатия тоже могут быть спровоцированы неправильной работой этого органа. Если вы заметили сходные симптомы, то нужно позаботиться  как о более правильном питании, так и о практическом применении очистительных процедур для улучшения состояния организма. Возможно, чистка печени в домашних условиях, поможет вам справиться с этой задачей. Этих способов существует немало, и выбор зависит от состояния вашего здоровья. Стоит начинать с наиболее простых методов, предварительно хорошо во всем разобравшись.

Препараты

В современной медицине есть множество препаратов, восстанавливающих ячейки печени даже в самых запущенных случаях. Например, при циррозе, холецистите. Одним из таких препаратов является «Карсил Форте», основным действующим веществом является Силимарин. Он оказывает не только восстанавливающее действие, но так же выводит токсины и яды из организма.

Препарат «Эслидин» также весьма эффективно восстанавливает все функции печени. В своем составе он успешно комбинирует метионин и эссенциальные фосфолипиды.

Метионин отвечает за:

  • снижения уровня холестерина;
  • выводит яды и токсины из печени;
  • борется с внутренним ожирением печени, благодаря чему восстанавливается обмен веществ в организме.

Фосфолипиды активно восстанавливают клетки печени и нормализуют все внутренние процессы.

Противопоказания при чистке печени следующие:

  • наличие камней в желчевыводящих протоках,
  • беременность,
  • артериальное давление.

Народные методы

Издревле на Руси лечились травами. И для очищения печени заготавливали определенный сбор из толокнянки обыкновенной, кукурузные рыльца, Зверобой и Спорыша в равных частях.

Одну ст. л. смеси из трав залить двумя литрами горячей воды и прокипятить 10 минут.  Затем залить в термос либо укутать на 30 минут. Принимать по стандартной схеме по одному стакану за 30 минут до приема пищи в течение месяца.  Потом сделать перерыв на три недели, заменив прием чая на отвар овса. Готовить его очень просто: на 1.5 литра кипятка берется горсть овса и варится 30 минут. Подобным образом курс необходимо повторить три раза.

При наличии камней в печени поможет следующий рецепт: берется 1.5 ст. л. Зверобоя на один стакан очень горячей воды и томят 30 минут на водяной бане. Далее необходимо процедить и долить воды до первоначального объема.  Принимать треть стакана по стандартной схеме. Отвар хранится не более двух дней.

Очищение лимонным соком и оливковым маслом

Этот радикальный способ. Для людей, которые хотят все сделать быстро и за один раз. Противопоказан при наличии камней в поджелудочной, в желчном пузыре или печени, а также при беременности и менструации.  Иначе вместо желаемого очистительного эффекта получите незапланированную госпитализацию.

Подготовительный этап занимает несколько дней и заключается в приеме овощной смеси из яблок и свеклы в пропорциях 4:1 и очистительные клизмы кишечника.

В день проведения чистки необходимо отказаться от пищи и принять смесь соков до 14 часов. В 15:00 надо принять таблетку аллохола и одно драже Но-шпы запив водой. После этого положите грелки на область печени с двух сторон (спереди и сзади). В 17:30 время делать клизму. В 18:00 опять принять таблетку Но-шпы.

В 19:00 часов можно начать прием оливкового масла и лимонного сока. Все это заготовить надо заранее по одному стакану. Если вместо оливкового использовать подсолнечное масло, то его необходимо в два раза больше. С интервалом в 15 минут принимаете по 1 ст. л. масла и сока лимона пока не закончатся. В 23:00 начнется самое «веселое». Из организма начнет выходить вся накопившаяся грязь посредством стула и рвоты. Процесс очистки длится практически всю ночь. Утром лучше сделать клизму. На завтрак можно выпить разведенный водой яблочный сок. Весь день придерживаться овощного рациона.

Для проведения профилактики, и сохранения здоровья печени необходимо исключить застой желчи.chistka-pecheni-olivkovym-maslom Наиболее выраженное желчегонное действие имеет оливковое масло. Использовать с этой целью лучше всего масло первого холодного отжима, поскольку его изготавливают из только что собранных оливок.
Благоприятный период для начала чистки — утро, ведь за время ночного сна в организме успело накопиться достаточное количество желчи.

Принимайте оливковое масло по одной столовой ложке на пустой желудок. Усилить желчегонное влияние можно добавив к этому количеству масла лимонный сок (из 1/2 части лимона)
Как альтернативу допускается использовать кедровое либо льняное масло, их действие производит схожий эффект. Поскольку растительные масла можно употреблять достаточно долго, вы можете чередовать различные их виды, подобрав наиболее для вас подходящий.

Метод очищения печени свеклой

Содержание в свекле витаминов и железа стимулирует кровообразование. Также, обнаруженный учеными редкий элемент – бетаин улучшает функции печени благодаря ускорению обмена веществ. Омолодить печень с помощью свеклы можно несколькими способами: употребляя сок из нее, отвар либо свекольный квас. При любом методе важно соблюдать вегетарианскую диету за несколько дней до очищения. Обратите внимание, что противопоказанием использования свеклы является присутствие камней в желчевыводящих протоках.

При использовании свекольного сока, его нужно вводит в рацион постепенно в небольшом количестве, желательно поначалу в равной пропорции с морковным соком (один стакан смеси принимать два раза в день). Это поможет избежать резкой очистительной реакции, когда же организм привыкнет, можно выпивать до полутора стакана сока свеклы в чистом виде за один прием.

Свекольный отвар используйте, если вы располагаете большим количеством времени, как на приготовление, так и на проведение процедуры. Возьмите 1 кг, красной свеклы, плоды желательно не очень большие. Очистив и вымыв, уложите их в достаточно вместительную кастрюлю и залейте 3 л. воды. Кипятите на огне примерно 2 часа, пока объем жидкости не уменьшится до 1 л. Затем, не сливая полученный отвар, выньте свеклу и измельчите на терке, после чего верните ее обратно в емкость, и томите еще в течение 20 мин. на медленном огне. Приготовленный отвар процедите и разделите на равные порции (примерно четыре стакана).

Принимайте его каждые четыре часа, если хотите достичь мягкого эффекта очищения. Для более сильного — пейте отвар каждые три часа. После приема рекомендуется лечь в постель и утеплить область правого подреберья (там находится печень), положив грелку. Особенности свекольного метода в его мочегонных свойствах, так как шлаки выводятся через почки. Поэтому нормальным будет учащение мочеиспускания в это время. Старайтесь выделить для этой процедуры один свободный день, за год рекомендуется проводить такую процедуру 2-3 раза. На протяжении этого дня кушайте то, что не перегружает печень: яблоки, салаты, тушеные овощи. Легкость, которую вы почувствуете после такого очищения будет справедливой наградой за потраченное на это время.

chistka-pecheni-svekloj

Еще один интересный способ — это использование свекольного кваса для очищения печени. Что бы приготовить его, нужно нарезать кубиками свеклу (3 шт.), добавить по 2 ст.л муки и сахара. Залить все это тремя литрами воды и выдержать в теплом месте два дня (взбалтывая дважды в день). Затем добавить в банку 700 грамм изюма, 2 ст. л ложки сахара и, если нужно, воду. Настаивать этот напиток еще на протяжении 7 дней в теплом месте, также ежедневно его взбалтывая. Готовый квас нужно процедить. Употреблять за пол час до еды трижды в день. Курс повторить по необходимости через три месяца.

Чистка при помощи подсолнечного масла:

Еще один простой продукт, который эффективно очистит Вашу печень – подсолнечное масло (если Вы его не любите – можно взять оливковое). Все, что нужно сделать — это рассосать 1 столовую ложку масла с утра натощак. Его нужно не глотать, а именно как можно дольше рассасывать. Процедура занимает в среднем 10-15 минут. После процедуры прополощите рот водой, в которую добавьте 1 чайную ложку лимонного сока.

Чистка печени травами

Существует множество трав, настои которых исцеляют печень и производят желчегонный эффект. Использовать их лучше в сборах, так как отдельно взятое растение воздействует исключительно на определенные участки печени, а объединив их, можно получить более полноценное влияние. Травы можно найти в аптеке, либо же собрать самому.

Лучшими свойствами для очищения печени обладают: бессмертник, кукурузные рыльца, полынь, мята, крапива, цикорий, тысячелистник, чистотел, шиповник, одуванчик, подорожник. Чтобы приготовить настой, нужно взять 3-4 ст. л сбора из этих трав и заварить в термосе 0,5 л.кипятка. Процеживать надо непосредственно перед употреблением. Выпивать отвар по стакану утром натощак и вечером перед сном. Горьковатый вкус настоя допустимо смягчить, добавив по желанию 1 ч.л меда (но не сахара!). Курс очищения проводится на протяжении одного месяца.

Можно чередовать эти травы, заваривая каждый день другую. Так вы определите, какая из них воздействует на вас лучше. Особенностью очищения травами является выведение шлаков посредством ежедневного обильного стула. Если слабительный эффект чрезмерен — немного уменьшите дозу, а при склонности к запорам – увеличьте. Такой месячный курс проводится 1-2 раза в год.

Очищение печени овсом

Лечебные свойства овса помогают не только нормализовать работу печени, и очистить ее от песка и камней, но и решить проблему солевых отложений в суставах, нормализовать работу почек, селезенки, поджелудочной железы. Очень полезен этот метод людям, часто использующим медикаментозное лечение (антибиотики), поскольку помогает очистить печень от накопившихся и разрушающих ее остатков лекарственных препаратов.
Как и в предыдущих методах, чистка печени в домашних условиях необходимо соблюдать постную диету, исключив тяжелую жирную и слишком соленую пищу. За день до начала желательно провести разгрузочный день, питаясь исключительно яблоками. Ниже предложено несколько рецептов приготовления настойки из овса.

  • Способ 1. Перед использованием зерна овса нужно промыть, высушить и затем перемолоть на кофемолке. Полученный порошок кладется в банку и заливается чистой холодной водой в соотношении 1 ст.л на стакан воды. Через 12 часов настой готов. Пить его следует перед каждым основным приемом пищи, не менее 0,5 л. в день. Длительность курса две недели.
  • Способ 2. Предварительно промытые зерна овса насыпать в эмалированную кастрюлю. Залить горячей водой в объеме 3 литров. Поместить в разогретую до 150 градусов духовку на 2 часа. Приготовленный настой процедить и принимать в теплом виде дважды в день, за 30 мин. до еды по 150 мл.
  • Способ 3. Необходимо в эмалированную емкость с полтора литрами воды положить предмет из серебра и доведя до кипения, выключить. Затем убрать этот предмет, а воду использовать для приготовления овсяного настоя. Добавить в нее 150 грамм чистых зерен и варить 15 мин. Настаивать в тепле часа два, укутав кастрюлю в полотенце. Принимать такой настой по 0,5 литра перед едой (за пол часа) утром, в обед и вечером. Длительность курса 15 дней.

Очищение печени по Морицу.

Американский ученый Андреас Мориц разработал весьма щадящий метод очистки печени. Необходимо запастись заранее следующими препаратами: четыре ст. л. сульфата магния (магнезия или английская соль), две третьих стакана оливкового масла отжима Extra, 3/4 стакана грейпфрутового сока (можно заменить соком лимона с добавлением апельсинового).

Этапы:

  • Подготовительный этап. Для начала необходимо очистить кишечник с помощью клизмы, либо пройдя курс гидроколонотерапии в количестве трех процедур.  В течение всей недели до чистки необходимо употреблять свежевыжатый яблочный сок за полчаса до еды. Примерно литр в день.
  • Непосредственно в день процедуры можно легко перекусить до 13:00 часов. Идеально, если с утра сделали клизму. В 18:00 часов растворить 4 ст. л. магнезии в 3 стаканах воды. Разделить на четыре части и выпить первую порцию.
  • В 20:00 часов принять следующую часть смеси и положить грелку на область печени.
  • В 21:30 часов смешать сок и масло и подогреть на водяной бане. Оставить настаиваться.
  • В 22:00 хорошо взболтать полученную смесь (не менее 20 раз взболтать) и выпить разом. Потом лечь в постель, приложив грелку на область печени, под спину положите две подушки. Необходимо лежать в подобном положении примерно два часа.
  • В 6:00 и в 8:00 выпить третью и четвертую части смеси магнезии с водой.
  • Подобную процедуру необходимо повторять раз в месяц до полной очистки печени. Пока не почувствуете легкость, как правило, по времени это примерно полгода.

По Малахаву — Семеновой.

Геннадий Малахов в соавторстве с Семеновой разработал щадящий метод очищения печени. Главный секрет кроется в комбинировании нескольких факторов:

  • Быстрый и продолжительный бег по 30 — 60 минут в день на протяжении 3 — 6 недель. Во время этого процесса в желчных протоках запускаются инерционные усилия по выводу камней.
  • Употребления соков в соответствующих пропорциях. Например, свекольно — яблочная смесь в пропорции 1:5, либо морковно — свекольно — огуречная смесь в пропорции 10:3:3. В день необходимо выпивать не менее двух стаканов овощных миксов. Данная смесь эффективно промоет желчные и печеночные протоки, всосавшись в кровь.
  • Посещение парной расширяют протоки и делают желчь более текучей.
  • Голодание на протяжении двух дней после недели чистки. В это время надо пить омагниченную воду в течение дня.

Все эти факторы эффективно работают вместе. После бега, надо обязательно выпить овощную смесь, а потом посетить сауну либо хотя бы просто приложить горячую грелку на правую сторону.

Магнезия

Магнезия (Сульфат Магния) свободно продается в аптеке. Используется для снятия воспалительных процессов при холециститах и обладает мощным желчегонным свойством.  С ее помощью протоки расширяются и выводятся все вредные вещества, песок и токсины.

Этапы:

  • Подготовительный этап характеризуется соблюдением вегетарианской диеты с полным исключением из рациона всего жирного, острого, соленого. Нельзя также употреблять алкоголь и молочные продукты. Данный период длится 5 — 7 дней.
  • Непосредственно сама процедура должна быть начата не позже 7 часов утра. 20 г сульфата магния развести в 70 г воды. Выпить на одном дыхании залпом.
  • В течение двух часов лежать с грелкой на боку.
  • В день проведения процедуры разрешены только соки и вода. На следующий день можно уже ввести в рацион растительную пищу. Для достижения лечебного эффекта данную процедуру необходимо повторять три раза в неделю, а в качестве профилактики один раз в месяц.

Очищение аллохтоном

Обычно этот препарат принимают после еды 3 — 4 раза в день в течение месяца. При необходимости через два месяца курс можно повторить.

Чистка при помощи шиповника:

1 метод: покупаем в аптеке сушенные плоды шиповника, заливаем их на ночь кипятком в термосе, а потом целый день пьем только этот отвар.

2 метод: покупаем в аптеке сироп шиповника и пьем натощак стакан воды с ложкой сиропа.

Изюм

Для данной процедуры подойдет далеко не каждый вид изюма. Оставим в покое очень светлый красивый izjum-fotoизюм, так как он обработан сернистым ангидридом. Блестящий темный изюм с жирным блеском также обработан химией ради красивого внешнего вида. Нам нужен изюм с хвостиками — плодоножками матовый и в меру сморщенный.

Рано утром надо замочить полстакана изюма в теплой воде на 15 минут. Потом тщательно промыть. Затем замочить на сутки и выпить разом. Изюм съесть и лечь с грелкой под правым боком в постель.

Сорбит

Лечебный дюбаж с использованием сорбита является очень мягкой процедурой. Камни не уйдут, но вот протоки очистятся, улучшится состояние кожи и самочувствие. Весь лучше придерживаться вегетарианской диеты и поужинать не позже 19:00. В 22:00 размешать 1 ст. л. сорбита в стакане води и залпом выпить. Затем можно лечь спать с грелкой в районе печени. Курс составляет 7 — 10 процедур каждый вечер и потом еще три раза с интервалом в одну неделю.

Гречка

Очень эффективно сделать ночной дюбаж с помощью гречки. Для этого надо взять 50 гр крупы на 1 стакан воды и варить примерно 20 — 25 минут на медленном огне без добавления специй.  Готовую смесь съесть без сахара, соли, масла в теплом виде и лечь на правый бок  с грелкой, под которую рекомендуют подложить валик из полотенец. Желательно спать без подушек, чтобы изголовье находилось ниже бока. Наутро должен быть кашицеобразный стул, что свидетельствует, что очищение прошло успешно.

Очищение печени от паразитов.

Есть множество рецептов народной медицины от данной напасти:

  • смесь гвоздики и семян льна в пропорции 10:1 размолоть в кофемолке. 1 ч. л. смеси вместе с водой по стандартной схеме
  • размолотый имбирь и лимонный корочки в расчете на 1/4 стаканы воды — 1 ч. л. смеси.
  • от лямблий поможет избавится пижма. Настаивать ночь в термосе 2 ст. л. этой травы 0.5 литра кипятка. Полстакана за час до еды.
  • аскариды терпеть не могут полынь. 1 ч. л. травы на 2 стакана кипятка. Принимать по 2 ст. л. за полчаса до еды.

Регулярное употребление в пищу льняного масла, куркумы способствует нормализации и очистке печени, эндокринной системы и других органов.

Куркума

Куркума — восточная пряность очень эффективно очищает организм и не имеет противопоказаний.  Народная медицина предлагает много рецептов на ее основе:

  • Размешать в 0.5 стакане кипятка 0.5 ч. л. куркумы и 1 ч. л. меда. Оставить настаиваться в течение 5 минут. Пьют залпом всю дозу 2 — 3 раза в сутки.
  • рекомендуется употреблять эту приправу на постоянной основе в основных блюдах.
  • при фарингите и гнойной ангине можно полоскать горло несколько раз в день.
  • От синяков, экзем, ушибах куркума смешивается с солью и разводится до кашеобразного состояния. Потом рекомендуется нанести на пораженное место и зафиксировать бинтом.

Дюбаж печени в домашних условиях

Дюбаж – это название процедуры слепого зондирования желчного пузыря, которая многими практикуется в домашних условиях. Следует проводить ее только в мерах профилактики, но ни в коем случае не применять при наличии большого количества песка или камней в печени. Для дюбажа используют либо сернокислую магнезию, либо минеральную воду. Рассмотри подробнее каждый из способов.

Минеральная вода для дюбажа используется та, которая производит желчегонный эффект (в состав входят сульфатные ионы). Приобретать такую воду лучше в аптеках. Перед процедурным днем, с вечера нужно открыть бутылку с водой и оставить, чтобы вышли все газы. Утром, натощак следует выпить стакан этой воды, добавив немного сорбита (он способствует ускорению вымывания вредных веществ) Через 20 мин. повторите прием минеральной воды. Затем нужно лечь на правый бок, положив под него теплую грелку и так оставаться в постели не мене двух часов.

kamni-iz-pecheni-foto
Если применять для дюбажа сернокислую магнезию, то необходимо с вечера подготовить этот раствор, разведя ее в теплой воде (2 ч.л на стакан воды). Утром на пустой желудок его следует выпить, и, приложив теплую грелку на правый бок, лежать около 1,5 часа.

Характерным признаком очищения после проведения дюбажа является появление позыва в туалет. Стул может иметь некоторые вкрапления желчи или быть зеленовато оттенка. Это свидетельствует о том, что процедура прошла эффективно. Если же наблюдается слишком жидкий стул, тогда в следующий раз нужно уменьшить количество магнезии.
Дюбаж рекомендуется проводить до четырех раз в год. Женщинам следует воздержаться непосредственно перед началом и во время менструации.

Современные методы чистки печени дома:

Сегодня разработано множество различных методик по очистке печени в домашних условиях.

  • Чистка минеральной водой: для такого способа чистки не подойдет обычная минеральная вода. Нужна именно природная, а не искусственно газированная. Обычно природную минералку продают в аптеках, стоит она в 2-3 раза дороже, но оно того стоит. Достаточно месяц пить натощак стакан природной минеральной воды и будут видны результаты: улучшится общее состояние организма, выведутся токсины, что облегчит работы печени.

Следующие методы будут основаны на разгрузочных днях. Разгрузочный день – это день, который дает возможность отдохнуть ЖКТ от еды. Существуют два вида разгрузочных: голодный и моно – день. Голодный – тут все понятно. В этот день можно только пить. Моно – день — моно означает один, а это значит, что в такие дни можно есть 1 определенный продукт: яблоки, творог, морковь и так далее. Проводить разгрузочные дни рекомендуется всем, но не больше двух раз в неделю.

Ниже будут приведены примеры разгрузочных дней, которые помогут очистить печень дома.

Чистка печени изюмом: перед разгрузочным днем заранее запарьте промытый изюм на ночь (200-300 грамм). Весь следующей день ешьте этот изюм небольшими порциями и пейте воду, в которой он был. Не забудьте про 2 литра обычной воды!

Чистка активированным углем: купите в аптеке три палетки угля. В разгрузочный день съешьте 5-6 таблеток 4 раза, при этом пейте много воды.

Чистка травяным сбором: в аптеке можно приобрести специальные травяные сборы для печени, которые намного дешевле таблеток, но оказывают не менее приятный результат. Один день в неделю можно просто пить чай из этого сбора и тогда печень скажет Вам спасибо.

Чистка магнезией: Магнезия – это белый порошок, природного происхождения. В нашем организме он действует как адсорбент, то есть связывается со шлаками, токсинами и другими вредными веществами и мягко выводит их из организма. Купите порошок магнезии в магазине, растворите три четверти чайной ложки в стакане воды и выпейте с утра. Весь остальной день есть ничего нельзя! Можно только пить воду!

Еще один интересный метод очистки печени в домашних условиях – метод Семеновой.

Метод Семеновой: Эта очистка проходит в несколько этапов. Общий курс очищения займет 2 месяца. Первый месяц можно есть любую здоровую пищу (следует полностью исключить алкоголь и сигареты). Это месяц спринцеваний.

  1. неделя: нужно делать клизму двумя литрами воды каждый день.
  2. неделя: нужно делать клизму двумя литрами ромашкового отвара (на 2 литра воды 1 столовая ложка сушеной ромашки, наставать 15 минут) каждые два дня.
  3. неделя: нужно сделать клизму 2 литрами воды два раза: во вторник и в пятницу
  4. неделя: нужно сделать клизму всего один раз - в среду ромашковым отваром (2 литра)

За первый месяц Ваш организм очистится от шлаков, токсинов и отложений тяжелых металлов.

Второй месяц  может показаться сложным, потому что он практически голодный, но очень действенный.

  1. неделя: в эту неделю вы должны пить по 2 стакана яблочного сока в день и пить простую воду. Сок лучше брать свежее выжатый, потому что магазинный чаще всего переполнен консервантами и сахаром, что негативно скажется на печени. Есть нельзя ничего. Каждые два дня спринцевание
  2. неделя: это фруктовая неделя. Меню Вы можете составить сами, главное правило – каждый день можно есть один определенный фрукт (яблоко, груша, апельсин, грейпфрут, гранат, банан и так далее)
  3. неделя: в эту неделю можно пить только ромашковый чай и чистую воду. Каждые два дня делать клизму.
  4. неделя: эта неделя настраивает Ваш организм на привычное питание.

1 деньз – завтрак, о – обед, у – ужин:

  • З: овсяная каша без специй и сахара
  • О: суп из куриной грудки, морковки, лука, брокколи и зелени
  • У: салат из овощей

2 день:

  • З: гречневая каша с молоком без специй и сахара
  • О: отварная рыба и фасоль
  • У: салат из фруктов

3 день:

  • З: рисовая каша с креветками, без золи и сахара
  • О: вареная говядина и спаржа
  • У: творог с медом

4 день = 1 день

5 день = 2 день

6 день = 3 день

7 день: устройте разгрузочный день на Ваш вкус.

Этот метод очистки печени дома поможет не только поправить здоровье, но и улучшит состояние кожи, ногтей и волос, а так же поможет сбросить пару лишних килограмм.

В этой статье были предоставлены самые популярные и действенные рецепты очистки печени в домашних условиях, которые уже проверены многими и имеют много положительных отзывов. Но ведь все мы знаем, что лучшее лечение — это профилактика. По этому, что бы избежать проблем с печенью, нужно соблюдать всего несколько простых правил:

  • Следите за своим питанием. Поскольку печень фильтрует нашу кровь, то все вредные вещества остаются в ней. Не злоупотребляйте алкоголем, а лучше вовсе откажитесь от него, потому что именно он разлагает нашу печень. Так же печени вредит жирная пища, которая оставляют отложения холестерина на этом органе. Не злоупотребляйте сладким и сильно солёными
  • Откажитесь от курения, которые вредит не только печени, но и лёгким.
  • Занимайтесь спортом. Когда мы занимаемся чем-то активным — наша кровь бежит быстрее по сосудам, а значит больше не проходит через печень, что помогает омывать и очищать её естественным путём.
  • Не злоупотребляйте кофе и чаем, которые «бьют» по печени и сердцу.
  • Поменьше нервничайте. Научно доказано, что стрессы влияют негативно на все системы организма, печень — не исключение.

Ведите здоровый образ жизни, радуйтесь каждому дню.

 И помните, что здоровье легко потерять и трудно вернуть!

Отзывы:

img2«Моя основная проблема была в неправильном образе жизни на протяжении значительного периода, и как результат — организм был очень засорен ненужными веществами, что отражалось как на самочувствии, так и на внешнем виде. Пришлось проводить несколько чисток всего организма, в том числе и печень. После этого появилась легкость в теле, исчезли высыпания на лице, перестали беспокоить головные боли.»


img1«Предпочитаю легкие и щадящие методы очистки печени, которые провожу циклами по несколько раз в год. Положительный результат заметила в снижении веса, так как организму стало легче выводить токсины. А вообще, считаю, что если не перегружать печень и исключить жареное, жирное и соленое в рационе — это предотвратит многие проблемы с печенью»

Несмотря на большой выбор методик оздоровления печени, всегда стоит помнить о наличии определенных противопоказаний. Таковыми являются: сахарный диабет, сильная простуда, обострение хронических заболеваний, проблемы с кислотностью желудочного сока.  При стрессе и сильном переутомлении также не нужно этого делать. Стоит воздержаться от проведения очистительных процедур женщинам в период вынашивания ребенка и лактации. В любом случае, чистка печени в домашних условиях не должна проводиться без предварительной консультации у специалистов.

Еще немного новостей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>